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聚焦社區(qū) › 生活娛樂 › 吃貨最愛 鈣片應(yīng)該飯前吃還是飯后吃？

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101℃太陽
發(fā)表于: 2016-1-26 09:55 | 只看該作者 |倒序瀏覽

前幾天在藥店買了鈣片，那里面的醫(yī)生說讓我飯前吃，但是我回家上網(wǎng)查了一下，都說飯后吃好，因為鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，被充分吸收。餐時或餐后胃酸最多，這時最利于鈣的吸收。但鈣離子也會促進胃酸分泌，如空腹服鈣，會引起胃酸過多，會傷胃。所以我是要聽醫(yī)生的還是聽網(wǎng)上的？

你們能給我點意見不
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
你伴我多久
發(fā)表于: 2016-1-26 10:56 | 只看該作者

都說是飯后，那就飯后吃吧
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后會無期
發(fā)表于: 2016-1-26 10:57 | 只看該作者

飯后吧
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記憶中漫步
發(fā)表于: 2016-1-26 11:15 | 只看該作者

飯后吧，我也吃過這個，飯后半小時再吃
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