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曉風(fēng)孤月
發(fā)表于: 2016-3-30 09:33 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽

隨著春天到來(lái)，人容易困倦、疲乏，總感覺(jué)沒(méi)睡夠，此時(shí)不妨試試冰糖薄荷茶。薄荷可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁，有助于驅(qū)散春困帶來(lái)的倦怠感。選用薄荷葉5~10片，冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可，等涼了時(shí)根據(jù)個(gè)人喜好加入冰糖、蜂蜜等。
薄荷，土名叫“銀丹草”，為唇形科植物，即同屬其他干燥全草。多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生長(zhǎng)，是一種有特種經(jīng)濟(jì)價(jià)值的芳香作物。
全株青氣芳香。葉對(duì)生，花小淡紫色，唇形，花后結(jié)暗紫棕色的小粒果。

薄荷是中國(guó)常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發(fā)熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風(fēng)疹搔癢，麻疹不透等癥，此外對(duì)癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。

薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問(wèn)題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導(dǎo)致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
三年五年
發(fā)表于: 2016-3-30 10:09 | 只看該作者

春困，睡就好啦，為什么要阻止呢
民生網(wǎng)小編
似水年華
發(fā)表于: 2016-3-30 10:10 | 只看該作者

晚上早點(diǎn)睡就好了
你伴我多久
發(fā)表于: 2016-3-30 10:12 | 只看該作者

我還好，不是很困
涼了海靜了天
發(fā)表于: 2016-3-30 15:20 | 只看該作者

我不想掙扎，困了就睡吧
oaf
發(fā)表于: 2021-7-29 19:07 | 只看該作者


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曹曹e2f36
發(fā)表于: 2021-7-29 19:16 | 只看該作者


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曹曹e2f36
發(fā)表于: 2021-7-29 19:16 | 只看該作者

？？？？？
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