春天到了，皮膚比冬天還要干燥，此時(shí)就要多喝點(diǎn)湯湯水水的東西，這樣才能夠滋潤(rùn)。桂花陳皮紅豆沙，絕對(duì)是秀出好氣色，補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品，快來(lái)學(xué)一學(xué)，讓自己的皮膚水嫩嫩。

原料：

紅豆200克，淮山藥50克，冰糖50克，糖桂花15ml，清水700ml，陳皮一小把

做法：

1、紅豆用清水沖洗干凈;

2、 將700ml清水倒入壓力鍋中，下入紅豆和冰糖，陳皮用湯料包包好一并放入;

3、 一直用壓力鍋將紅豆慢慢熬煮20分鐘后關(guān)火;

4、打開(kāi)鎖扣釋放鍋內(nèi)蒸汽后開(kāi)蓋晾晾，取出陳皮包，用攪拌機(jī)將紅豆糊攪打成豆沙;

5、山藥切成小碎丁;

6、 鍋中倒入少量清水，水燒沸后將山藥小丁放入，焯水1分鐘，再取出用冷水沖涼并瀝干水分;

7、在山藥小丁中調(diào)入糖桂花，并攪拌均勻;

8、將紅豆沙盛出，裝點(diǎn)上桂花山藥丁即可。

小貼士：陳皮是用湯料包包好的，用過(guò)之后取出來(lái)就好，切記不能直接放入

我天天喝蜂蜜水

看著覺(jué)得好甜，像是紅豆沙，要是夏天冰一下應(yīng)該是更好吃的吧

不喜歡吃紅豆，換成綠豆可以嗎

我覺(jué)得多喝水，多吃水果也很好

湯湯水水的，還是要多喝水嘛