魚肉營養豐富、口感較好，常常成為諸多靚湯的主料。而整條魚的精華全都融入在濃濃的奶白色魚湯中，如何熬制出美味健康的奶白色魚湯呢？

技巧 1 ：如果是整條魚燉湯，可以先將魚兩面稍稍用油煎一下，魚煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火燒開，水燒開前千萬別翻動魚身。小火慢煮至湯白時加一點醋，起鍋前再加鹽和雞精，撒上蔥花即可。

技巧 2：如果是魚片做魚湯，可先用油爆香生姜片，加料酒，放冷水，必須等水開才再放魚下鍋

技巧 3：此外，如果家中沒有生姜，可以用香菜代替。方法是將魚兩面用油煎微黃，放冷水煮開后，放幾根香菜進去，煮完后，將香菜撈出。

技巧 4：加輔料。比如說杏鮑菇，菌菇類都有增香提鮮的作用，杏鮑菇菇肉肥厚，有淡淡的杏仁香味!

技巧 5：魚頭和魚尾先用油煎制金黃，取出魚頭用刀從中間劈開，真正的饗客都知道，魚的精華在魚腦部分，先整炸魚頭，為的是煎制時不使魚腦液流失，再將劈好的魚頭下入鍋中，用大火將魚腦 " 頂 " 出，可使湯鮮味醇并富營養。

技巧 6：用八角熗油鍋，不僅可給魚去腥，還可增香。

我不喜歡吃魚，我們家很少會出現魚

還放這么多東西啊，難怪我弄的不好吃

魚湯很有營養的，我們家一個星期至少吃兩次魚，不是燉湯就是蒸

我什么湯都會，就是不會熬魚湯，怎么都不好吃

我大姨熬的魚湯就是奶白色的，還一點都不腥