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發(fā)布時間: 2017-7-6 15:02
正文摘要:一個人吃飯我覺得最重要的是健康——葷素營養(yǎng)搭配。同時要控制數(shù)量，畢竟是一個人吃，做多了浪費(fèi)，第二頓的飯菜從口味上也是難以接受的。 從量上來說，一份中餐炒菜就很大量了，每次只吃一道菜有些單調(diào)且營養(yǎng)不良， ... |
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一個人吃的這么好。想學(xué)習(xí) 來自: iPhone客戶端 |
| 請收下我的膝蓋~來自: iPhone客戶端 |
| 花生米＋啤酒{:4_86:}{:4_86:} |
減肥 發(fā)表于 7-6 15:43 一包干吃面，一瓶礦泉水夠了 |
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真會吃，我一個人方便面，麻辣燙或則啃個玉米加個牛奶{:4_103:} 來自: Android客戶端 |
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